C'est la fin de l'été et certains d'entre vous en ont profité pour prendre des vacances bien méritées d'une à deux semaines loin du vélo. On sait bien qu’une de nos principales peurs est de savoir combien de forme physique a-t-on perdu ? Et en combien de temps peut-on récupérer

Gérer la souffrance à l'expérience Après les articles sur le profile de la Vuelta Al Teide [https://blog.komacademy.cc/vuelta-al-teide-parcours/], le déroulement de ma course [https://blog.komacademy.cc/vuelta-al-teide-la-course/], place maintenant à mon classement et à l'analyse de ma stratégie de remontada. Était-elle la bonne ? La stratégie de

Vuelta Al Teide : gérer la souffrance à l'expérience. Retour sur la Vuelta Al Teide. La course ! Après l'article sur la présentation de la Vuelta Al Teide (partie 1 - Parcours [https://blog.komacademy.cc/vuelta-al-teide-parcours/]), place maintenant à la course. J'ai donc rendez-vous à 7:00 sur la ligne pour

Gérer la souffrance à l'expérience. Le samedi 8 mai, je participais à la Vuelta Al Teide une cyclosportive se déroulant sur l’île de Tenerife aux Canaries autour du volcan du même nom : le mont Teide culminant à 3715 m. La route a été longue, très longue, et j'ai dû