Le Rapha Festive 500, parcourir 500 km du 24 au 31 décembre, semble être un challenge motivant à accomplir, mais c'est une fausse bonne idée.
J'ai une règle d'or :
Trois jours d'entraînement consécutifs, avec 3 séances courtes dont 2 difficiles, entrecoupée par une session facile en endurance d’1 heure